Este 4 de marzo se celebra el Día Mundial contra la Obesidad, una jornada destinada a sensibilizar sobre los riesgos que este problema de salud representa para la sociedad. La obesidad y el sobrepeso, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), son factores de riesgo para una serie de padecimientos crónicos, como la diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, accidentes cerebrovasculares y varios tipos de cáncer.
La Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) aprovecha esta ocasión para recordar a la población la importancia de combatir la obesidad, que afecta no solo la calidad de vida de las personas, sino también la carga económica y social del sistema de salud. El sobrepeso, definido como una elevación del peso corporal por encima de lo normal en un 10-20%, y la obesidad, caracterizada por un exceso de grasa corporal, son problemas de salud pública que requieren una acción coordinada y urgente.
Según datos epidemiológicos de la SSH, en lo que va del año 2024 se han detectado 38,171 casos de sobrepeso u obesidad a través de cuestionarios de factores de riesgo, lo que representa el 33.55% del total de encuestados. Ante esta situación, la SSH enfoca sus esfuerzos en brindar una atención integral y preventiva para evitar la aparición de enfermedades crónicas asociadas a estos problemas de salud.
Para prevenir la obesidad y reducir los riesgos para la salud, la SSH recomienda adoptar hábitos de vida saludables, como consumir una dieta equilibrada rica en frutas y verduras, limitar la ingesta de grasas y azúcares, mantenerse activo físicamente con al menos 30 minutos de ejercicio diario, reducir el consumo de sal y alcohol, y mantenerse hidratado con agua potable.
Es fundamental que la población tome conciencia sobre la importancia de mantener un peso saludable y adoptar hábitos de vida saludables para prevenir la obesidad y sus complicaciones. La SSH invita a la comunidad a acudir periódicamente al Centro de Salud para revisiones médicas y realizar el cuestionario de factores de riesgo, a fin de detectar enfermedades oportunamente y recibir la atención necesaria.
En este Día Mundial contra la Obesidad, reafirmamos nuestro compromiso con la salud de la población y hacemos un llamado a la acción para combatir este grave problema de salud pública. Juntos, podemos trabajar para crear entornos más saludables y promover estilos de vida activos y equilibrados para todas las personas.
