<\/p>\n
Acciones para las fiestas decembrinas<\/p>\n
CIUDAD SAHAGUN. – El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo invita a la poblaci\u00f3n a disfrutar de las celebraciones sin poner en riesgo su salud, siguiendo algunas recomendacionesclave, para controlar la glucosa y evitar complicaciones durante las fiestas decembrinas, en especial para las personas con diabetes, quienes deben ser cuidadosas con sus niveles de az\u00facar en sangre.
\nDe acuerdo con Yenny Leticia P\u00e9rez Corona, enfermera supervisora de Salud P\u00fablica del
\nIMSS en Hidalgo, se\u00f1al\u00f3 que las personas con diabetes deben poner atenci\u00f3n a la
\nalimentaci\u00f3n durante las fiestas decembrinas, ya que los alimentos tradicionales y las
\nbebidas pueden ser perjudiciales. Es importante no solo moderar las porciones, sino
\ntambi\u00e9n tomar decisiones informadas sobre qu\u00e9 consumir y c\u00f3mo hacerlo para evitar
\ncomplicaciones de salud.
\nLa supervisora sugiri\u00f3 mantener un horario regular de comidas, incluso durante las
\nfestividades, para evitar consumir grandes cantidades, ayudando a prevenir que los
\nniveles de az\u00facar fluct\u00faen de manera descontrolada.
\nEl ejercicio f\u00edsico es fundamental, por lo que, la supervisora recomend\u00f3 realizar
\nactividades f\u00edsicas que se adapten a las necesidades y capacidades de cada persona,
\ncomo caminatas regulares o ejercicios en casa.
\nAdem\u00e1s, P\u00e9rez Corona indic\u00f3 que la monitorizaci\u00f3n es esencial, especialmente si se
\nmodifican los h\u00e1bitos alimenticios durante las celebraciones, en caso de presentar
\nalteraciones significativas es necesario acudir a las Unidades de Medicina Familiar (UMF)
\nde adscripci\u00f3n y llevar a cabo un tratamiento oportuno.
\nEl IMSS en Hidalgo recuerda que disfrutar de las celebraciones navide\u00f1as de manera
\nsaludable es posible, siempre que se sigan algunas recomendaciones b\u00e1sicas y mantener
\nel control de la diabetes no tiene que significar renunciar a todo, sino encontrar un
\nequilibrio que permita disfrutar con responsabilidad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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