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Como parte de las actividades de esparcimiento y desarrollo en esta etapa de la vida Personas usuarias del Centro Gerontol\u00f3gico Integral (CGI) de Pachuca, Casa de D\u00eda Tolcayuca y personas mayores de Villa de Tezontepec, participaron en un encuentro de Tai Chi Chuan.<\/span><\/p>\n El evento se llev\u00f3 a cabo en el CGI de la capital hidalguense y reuni\u00f3 a m\u00e1s de 100 mujeres y hombres mayores de 60 a\u00f1os que compartieron su pasi\u00f3n por esta disciplina, reconocida por sus beneficios en el bienestar integral de quienes la practican.<\/span><\/p>\n La directora general del Instituto para la Atenci\u00f3n de las y los Adultos Mayores del Estado de Hidalgo (IAAMEH), Pen\u00e9lope Apodaca Sinsel, expres\u00f3 su entusiasmo por el \u00e9xito del encuentro y destac\u00f3 la importancia de continuar con este tipo de actividades para fomentar el envejecimiento activo y saludable.<\/span><\/p>\n \u00abHoy m\u00e1s que nunca, debemos seguir impulsando iniciativas que fortalezcan el tejido social y fomenten la integraci\u00f3n de las personas mayores. Garantizando que tengan acceso a actividades que les brinden calidad de vida, como lo ha instruido el gobernador Julio Menchaca\u201d, agreg\u00f3 la servidora p\u00fablica.<\/span><\/p>\n El Tai Chi Chuan es una forma de ejercicio que combina movimientos suaves y fluidos con la respiraci\u00f3n profunda, lo que ayuda a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular. Adem\u00e1s, esta pr\u00e1ctica reduce el estr\u00e9s, mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y la concentraci\u00f3n.<\/span><\/p>\n Estos beneficios fueron experimentados por los asistentes, quienes, guiados por instructores especializados, pudieron disfrutar de una jornada de movimiento consciente y conexi\u00f3n con su cuerpo y mente.<\/span><\/p>\n Pen\u00e9lope Apodaca agreg\u00f3 que, en los pr\u00f3ximos meses, se llevar\u00e1 a cabo una serie de encuentros similares en los diferentes municipios que hoy forman parte del Centro Gerontol\u00f3gico de Pachuca, permitiendo que m\u00e1s personas mayores se beneficien de esta valiosa pr\u00e1ctica.<\/span><\/p>\n \u00abContinuaremos trabajando para que las y los adultos mayores de Hidalgo no solo reciban cuidados m\u00e9dicos, sino que tambi\u00e9n encuentren espacios donde puedan desarrollarse de manera integral, participar activamente en su comunidad y disfrutar de su edad dorada con plenitud\u00bb, concluy\u00f3 Apodaca Sinsel.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Como parte de las actividades de esparcimiento y desarrollo en esta etapa de la vida Personas usuarias del Centro Gerontol\u00f3gico Integral (CGI) de Pachuca, Casa de D\u00eda Tolcayuca y personas mayores de Villa de Tezontepec, participaron en un encuentro de Tai Chi Chuan. El evento se llev\u00f3 a cabo en el CGI de la<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":68064,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,54,3],"tags":[],"class_list":{"0":"post-68063","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-hidalgo","8":"category-lo-ultimo","9":"category-sociales"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68063","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=68063"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68063\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":68065,"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68063\/revisions\/68065"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/68064"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=68063"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=68063"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=68063"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}