Es fundamental la revisi\u00f3n regular de las mamas para una detecci\u00f3n oportuna de este padecimiento<\/p>\n
Dentro de las actividades del mes de la concientizaci\u00f3n sobre el c\u00e1ncer de mama, la Secretar\u00eda de Salud de Hidalgo (SSH), promueve entre la poblaci\u00f3n, la importancia de realizarse la autoexploraci\u00f3n, como una pieza clave en la detecci\u00f3n temprana de este padecimiento.<\/p>\n
La autoexploraci\u00f3n mamaria, que consiste en examinarse los senos regularmente, aumenta la posibilidad de detectar a tiempo alg\u00fan signo de enfermedad.<\/p>\n
Se recomienda que se realice una vez al mes, a partir de los 20 a\u00f1os de edad. Palparse de manera regular, permitir\u00e1 desarrollar mayor sensibilidad en las manos y notar cualquier cambio de manera temprana.<\/p>\n
Familiarizarse con la forma, tama\u00f1o y textura normales de los senos permite identificar posibles anomal\u00edas, como bultos o alteraciones en la piel, y en caso de detectar o notar algo diferente, deber\u00e1 acudir de inmediato a la unidad de salud m\u00e1s cercana para una revisi\u00f3n.<\/p>\n
Es muy importante que, durante la revisi\u00f3n, observe sus senos en las siguientes posiciones:<\/p>\n
Parada frente a un espejo, con sus mamas descubiertas, coloque los brazos a lo largo del cuerpo.
\nJunte sus manos detr\u00e1s de la nuca, ponga los codos hacia delante.
\nCon las manos en la cintura, inclinarse hacia delante y empujar los hombros y los codos tambi\u00e9n hacia delante (tiene que sentir el esfuerzo en los m\u00fasculos del pecho).
\nLevante los brazos por arriba de la nuca.<\/p>\n
En cada posici\u00f3n, observe detenidamente, buscando abultamientos, hundimientos, inflamaci\u00f3n, enrojecimiento o ulceraciones en la piel, desviaci\u00f3n de la direcci\u00f3n o retracci\u00f3n del pez\u00f3n o de otras \u00e1reas de la piel, as\u00ed como cambios de tama\u00f1o o de la forma de las mamas.<\/p>\n
Para detectar la presencia de bultos, deber\u00e1 palparse los senos, prestando especial atenci\u00f3n a la parte externa de la mama que est\u00e1 junto a la axila:<\/p>\n
De pie frente al espejo o durante el ba\u00f1o, levante su brazo izquierdo y ponga la mano en la nuca; con las yemas de los dedos y la palma de la mano derecha.
\nRevise toda su mama izquierda, firme y cuidadosamente haciendo movimientos circulares de adentro hacia afuera, abarcando toda la mama y terminando donde inici\u00f3.<\/p>\n
Busque bolitas, zonas dolorosas, abultamientos o consistencia diferente al resto de la mama.<\/p>\n
Para una correcta t\u00e9cnica de autoexploraci\u00f3n, la SSH, recomienda recibir orientaci\u00f3n del personal m\u00e9dico o de enfermer\u00eda de la unidad de salud, para que le ense\u00f1e c\u00f3mo revisarse. Y, adem\u00e1s, le proporcione informaci\u00f3n sobre los s\u00edntomas y signos del c\u00e1ncer de mama.<\/p>\n
La Secretar\u00eda de Salud de Hidalgo (SSH), invita a hombres y mujeres a ser part\u00edcipes de la lucha contra este padecimiento, promoviendo la autoexploraci\u00f3n y la adopci\u00f3n de estilos de vida saludables para prevenir esta y otras enfermedades, como parte de una cultura del autocuidado.<\/p>\n
En lo que va de este a\u00f1o, con corte preliminar a la semana epidemiol\u00f3gica No. 36, con corte al 8 de septiembre pasado, en el estado se han registrado 96 casos, es decir, una tasa de 9.6 por cada 100,000 mujeres de 25 a\u00f1os y m\u00e1s).<\/p>\n
Durante el 2023, se presentaron 328 casos de c\u00e1ncer de mama correspondiente a una tasa de 33.2 por cada 100,000 mujeres de 25 a\u00f1os y m\u00e1s.<\/p>\n
Respecto a la mortalidad por este padecimiento, en los \u00faltimos 24 a\u00f1os se ha presentado un incremento, (siempre por debajo de la media nacional).
\nLa tasa preliminar de este a\u00f1o, es de 10.3 por cada 100,000 mujeres de 25 a\u00f1os y m\u00e1s (con 103 defunciones), en tanto que la tasa nacional por esta misma causa es de 11.7.<\/p>\n
Mientras que, en el 2023, la tasa de mortalidad fue de 16.3 por cada 100,000 mujeres de 25 a\u00f1os y m\u00e1s (161 defunciones).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Es fundamental la revisi\u00f3n regular de las mamas para una detecci\u00f3n oportuna de este padecimiento Dentro de las actividades del mes de la concientizaci\u00f3n sobre el c\u00e1ncer de mama, la Secretar\u00eda de Salud de Hidalgo (SSH), promueve entre la poblaci\u00f3n, la importancia de realizarse la autoexploraci\u00f3n, como una pieza clave en la detecci\u00f3n temprana de<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":67417,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,54],"tags":[],"class_list":{"0":"post-67416","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-hidalgo","8":"category-lo-ultimo"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67416","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67416"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67416\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67418,"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67416\/revisions\/67418"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/67417"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67416"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67416"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67416"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}