{"id":59258,"date":"2023-10-11T09:31:03","date_gmt":"2023-10-11T14:31:03","guid":{"rendered":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/?p=59258"},"modified":"2023-10-31T13:57:04","modified_gmt":"2023-10-31T19:57:04","slug":"%ef%bb%bfpromueve-imss-hidalgo-el-cuidado-de-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/2023\/10\/11\/%ef%bb%bfpromueve-imss-hidalgo-el-cuidado-de-la-salud-mental\/","title":{"rendered":"\ufeffPromueve IMSS Hidalgo el cuidado de la salud mental"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"938\" height=\"1024\" src=\"https::\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/zxw-938x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-59259\" srcset=\"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/zxw-938x1024.jpeg 938w, https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/zxw-275x300.jpeg 275w, https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/zxw-768x839.jpeg 768w, https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/zxw.jpeg 1465w\" sizes=\"(max-width: 938px) 100vw, 938px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>En el marco del D\u00eda Mundial de la Salud\nMental, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo busca\nconcientizar y sensibilizar sobre la importancia de la salud mental, as\u00ed como\npromover el bienestar psicol\u00f3gico en todas las etapas de la vida, ya que es la\nbase para el funcionamiento efectivo de una persona. <\/p>\n\n\n\n<p>La salud mental es un componente\nfundamental de la salud en general y bienestar, influye en el c\u00f3mo pensamos,\nsentimos y actuamos, tambi\u00e9n determina c\u00f3mo enfrentamos el estr\u00e9s, como nos\nrelacionamos con los dem\u00e1s y tomamos decisiones, sin embargo, a menudo se pasa\npor alto o se le da m\u00e1s importancia a la salud f\u00edsica. <\/p>\n\n\n\n<p>\u201cLa salud mental esencial para una\nvida plena y satisfactoria, por lo cual es importante cuidar de nuestra salud\nemocional y mantener relaciones interpersonales saludables, as\u00ed como&nbsp;promover la comprensi\u00f3n, la empat\u00eda y el\napoyo hacia quienes luchan con problemas de salud mental\u201d, puntualiz\u00f3 la\npsic\u00f3loga Sara Dalila Gonz\u00e1lez Trejo, Instructora del Centro de Capacitaci\u00f3n y\nCalidad.<\/p>\n\n\n\n<p>La psic\u00f3loga tambi\u00e9n destac\u00f3 la importancia de fortalecer nuestra salud\nmental y emocional, as\u00ed como de llevar un estilo de vida saludable, por lo cual\nrecomend\u00f3: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Alimentarse sanamente.<\/li><li>Dormir 8 horas.<\/li><li>Realizar actividades f\u00edsicas y de\nesparcimiento.<\/li><li>Tener una red de apoyo.<\/li><li>Hablar acerca de las emociones.<\/li><li>Evitar el consumo de sustancias\nnocivas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Gonzalez Trejo enfatiz\u00f3 la importancia de buscar ayuda profesional, en\ncaso de notar s\u00edntomas de depresi\u00f3n, ansiedad o cualquier otro trastorno de\nsalud mental, es fundamental buscar apoyo de profesionales de la salud. El acceso a servicios de salud mental de\ncalidad, el fomento de pr\u00e1cticas de autocuidado y la promoci\u00f3n de la educaci\u00f3n\nen la salud psicol\u00f3gica son aspectos clave para garantizar este derecho humano.<\/p>\n\n\n\n<p>El IMSS en el estado cuenta con un equipo de especialistas altamente capacitados que pueden\nbrindar el apoyo necesario,&nbsp;para\nmantener el bienestar mental de los derechohabientes, a trav\u00e9s de programas de\napoyo, redes comunitarias, servicio social, integraci\u00f3n de minor\u00edas,\nincitativas de concientizaci\u00f3n y espacios seguros para hablar sobre salud\npsicol\u00f3gica, contribuyendo a la construcci\u00f3n de una sociedad m\u00e1s saludable y\ntolerante. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el marco del D\u00eda Mundial de la Salud Mental, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo busca concientizar y sensibilizar sobre la importancia de la salud mental, as\u00ed como promover el bienestar psicol\u00f3gico en todas las etapas de la vida, ya que es la base para el funcionamiento efectivo de una persona.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":59259,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,54],"tags":[],"class_list":{"0":"post-59258","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-hidalgo","8":"category-lo-ultimo"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59258","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59258"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59258\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":59260,"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59258\/revisions\/59260"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59259"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59258"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59258"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59258"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}