{"id":53977,"date":"2023-01-13T21:11:33","date_gmt":"2023-01-14T03:11:33","guid":{"rendered":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/?p=53977"},"modified":"2023-01-13T21:11:35","modified_gmt":"2023-01-14T03:11:35","slug":"%ef%bb%bfrecomendaciones-ante-depresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/2023\/01\/13\/%ef%bb%bfrecomendaciones-ante-depresion\/","title":{"rendered":"\ufeffRecomendaciones ante depresi\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"794\" src=\"https::\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/B-0097-1024x794.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-53978\" srcset=\"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/B-0097-1024x794.jpeg 1024w, https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/B-0097-300x233.jpeg 300w, https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/B-0097-768x596.jpeg 768w, https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/B-0097.jpeg 1106w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en el marco del, D\u00eda mundial de la lucha contra la depresi\u00f3n exhorta a la poblaci\u00f3n a estar alerta ante los s\u00edntomas de esta enfermedad, que impacta a personas de todas las edades; sin embargo, son los adolescentes y personas adultas mayores los grupos m\u00e1s afectados.<\/p>\n\n\n\n<p>Ana Laura Ram\u00edrez Moedano, responsable del \u00e1rea de Psicolog\u00eda del Hospital General de Zona con Medicina Familiar (HGZ\/MF) No. 1 de Pachuca, indic\u00f3 \u201cexisten diversos factores que contribuyen a la aparici\u00f3n de este trastorno, siendo la interacci\u00f3n entre factores sociales, psicol\u00f3gicos y biol\u00f3gicos los principales causantes de esta enfermedad, por ello es importante mantener buenas relaciones en los diversos c\u00edrculos sociales\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Tristeza constante, p\u00e9rdida de inter\u00e9s en la vida, aislamiento, trastornos del sue\u00f1o y del apetito, falta de concentraci\u00f3n y sensaci\u00f3n de cansancio, son los s\u00edntomas m\u00e1s importantes de esta enfermedad, por ello, es necesario la intervenci\u00f3n m\u00e9dica especializada para un diagn\u00f3stico oportuno y un tratamiento adecuado, apunt\u00f3 la psic\u00f3loga.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cAunque esta enfermedad es multifactorial, hay tres tipos de depresi\u00f3n, leve, moderada y grave, por lo que, el acudir a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) para ser valorado por el especialista es importante\u201d, apunt\u00f3 la psic\u00f3loga.<\/p>\n\n\n\n<p>Ram\u00edrez Moedano tambi\u00e9n sostuvo, \u201ces recomendable realizar actividades que previenen la depresi\u00f3n como: realizar ejercicio o caminar acompa\u00f1ado, ingerir alimentos saludables ricos en Omega 3, evitar situaciones estresantes, discusiones, o ver personas que te alteran, mantener&nbsp; una correcta&nbsp; higiene del sue\u00f1o y fortalecer la espiritualidad.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>El IMSS brinda atenci\u00f3n por medio de m\u00e9dicos psiquiatras y psic\u00f3logos para atender a los derechohabientes que lo requieran, por lo que tambi\u00e9n se llama a los derechohabientes a acercarse a la l\u00ednea de Orientaci\u00f3n M\u00e9dica Telef\u00f3nica en el&nbsp;800 22 22 668&nbsp;donde se cuenta con una opci\u00f3n para apoyo en salud mental.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en el marco del, D\u00eda mundial de la lucha contra la depresi\u00f3n exhorta a la poblaci\u00f3n a estar alerta ante los s\u00edntomas de esta enfermedad, que impacta a personas de todas las edades; sin embargo, son los adolescentes y personas adultas mayores los grupos m\u00e1s afectados. 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