{"id":53874,"date":"2023-01-10T20:53:37","date_gmt":"2023-01-11T02:53:37","guid":{"rendered":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/?p=53874"},"modified":"2023-01-10T20:53:39","modified_gmt":"2023-01-11T02:53:39","slug":"recomienda-imss-hidalgo-evitar-consumo-excesivo-de-azucares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/2023\/01\/10\/recomienda-imss-hidalgo-evitar-consumo-excesivo-de-azucares\/","title":{"rendered":"Recomienda IMSS Hidalgo evitar consumo excesivo de az\u00facares"},"content":{"rendered":"\n<p>El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo invit\u00f3 a la derechohabiencia a evitar el consumo excesivo de az\u00facares debido a que puede provocar enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes y problemas dentales.<\/p>\n\n\n\n<p>El consumo de az\u00facar afecta a la poblaci\u00f3n en general, aumentando la glucosa en la sangre y los triglic\u00e9ridos, es por ello que se debe llevar una dieta balanceada que contenga menos calor\u00edas de las que quema el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<p>La&nbsp;coordinadora de Salud P\u00fablica del IMSS en Hidalgo,&nbsp;Rocio del Valle Campos, se\u00f1al\u00f3 que es importante el consumo de az\u00facares; sin embargo, el abuso de este producto da\u00f1a nuestro organismo y genera diabetes mellitus, la cual proviene por estilos de vida poco saludables con alimentaci\u00f3n rica en az\u00facares y grasas, adem\u00e1s de estar asociada a factores gen\u00e9ticos.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ello, el IMSS en la entidad promueve a la derechohabiencia a mantener un estilo de vida saludable, con alimentaci\u00f3n basada con el Plato del Bien Comer, evitando el consumo de refrescos, jugos embotellados o productos alimenticios procesados, adem\u00e1s de realizar ejercicio, por lo menos 30 minutos al d\u00eda.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Algunas de las recomendaciones para disminuir el consumo excesivo de az\u00facares son, no agregar az\u00facar extra a los alimentos, beber diario m\u00e1s de un litro de agua simple potable, evitar el alcohol o bebidas azucaradas, no utilizar los dulces como bocadillos, comer fruta sin edulcorante extra, no ingerir bebidas \u201clight\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, recomend\u00f3 que las personas que padezcan diabetes o enfermedades cardiovasculares acudan a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) correspondiente para que se realice un diagn\u00f3stico oportuno y una dieta con base a sus necesidades.<\/p>\n\n\n\n<p>Finalmente, la coordinadora invit\u00f3 a la derechohabiencia acudir a los m\u00f3dulos PrevenIMSS con la finalidad de conocer estilos de vida que fortalezcan el bienestar y la salud.<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"794\" src=\"https::\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/B-0156-1024x794.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-53877\" srcset=\"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/B-0156-1024x794.jpeg 1024w, https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/B-0156-300x233.jpeg 300w, https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/B-0156-768x595.jpeg 768w, https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/B-0156.jpeg 1107w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo invit\u00f3 a la derechohabiencia a evitar el consumo excesivo de az\u00facares debido a que puede provocar enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes y problemas dentales. 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