{"id":12475,"date":"2017-11-15T14:28:13","date_gmt":"2017-11-15T20:28:13","guid":{"rendered":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/?p=12475"},"modified":"2017-11-15T14:28:26","modified_gmt":"2017-11-15T20:28:26","slug":"recomendaciones-para-prevenir-la-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/2017\/11\/15\/recomendaciones-para-prevenir-la-diabetes\/","title":{"rendered":"Recomendaciones para prevenir la diabetes"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https::\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Diabetes.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https::\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Diabetes-300x150.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"150\" class=\"alignnone size-medium wp-image-12476\" srcset=\"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Diabetes-300x150.jpg 300w, https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Diabetes.jpg 318w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><a href=\"https::\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/origen-insulina.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https::\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/origen-insulina-300x154.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"154\" class=\"alignnone size-medium wp-image-12477\" srcset=\"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/origen-insulina-300x154.jpg 300w, https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/origen-insulina.jpg 688w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>La diabetes es un problema de salud mundial, ya que los casos aumentan de manera importante y actualmente esta enfermedad se ha convertido en la primera causa de muerte en mujeres y la segunda en hombres en nuestro pa\u00eds, por lo que para este 2017, el IMSS en Hidalgo llama a tener mayores cuidados para evitarla.<\/p>\n<p>Las recomendaciones para prevenir la diabetes son las siguientes:<\/p>\n<p>\u2022\tTener una alimentaci\u00f3n alta en fibra.<br \/>\n\u2022\tModerar el consumo de los alimentos con alto contenido cal\u00f3rico y de carbohidratos.<br \/>\n\u2022\tRealizar actividad f\u00edsica con regularidad.<br \/>\n\u2022\tMantener un peso saludable (para saber el peso ideal, consultar al m\u00e9dico o nutri\u00f3logo).<br \/>\n\u2022\tModerar el consumo de alcohol.<br \/>\n\u2022\tDisminuir los alimentos altos en grasas saturadas y grasas trans.<br \/>\n\u2022\tEvitar las bebidas azucaradas y refrescos.<br \/>\n\u2022\tNo fumar.<\/p>\n<p>En este sentido, bajo el marco del d\u00eda mundial y la semana de la diabetes la Coordinadora Auxiliar de Salud P\u00fablica en el IMSS Delegaci\u00f3n Hidalgo, Elvira Elvia Escobar Beristain explic\u00f3 que en este 2017, el lema de esta fecha es, D\u00eda mundial de la Diabetes. Mujeres y Diabetes: \u00abNuestro derecho a un futuro saludable\u00bb, adem\u00e1s asever\u00f3 que la diabetes es una enfermedad en la que el p\u00e1ncreas no produce suficiente insulina, lo que se traduce en, ceguera esto a consecuencia de  las lesiones en los vasos sangu\u00edneos al interior de los ojos, insuficiencia renal ya que tambi\u00e9n se produce un  da\u00f1o al tejido de los ri\u00f1ones, adem\u00e1s de impotencia sexual por los problemas en  sistema nervioso,  en muchos casos existen amputaciones por las lesiones que ocasiona en los pies, pero sin duda la muerte es ya una consecuencia originada por este padecimiento. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La diabetes es un problema de salud mundial, ya que los casos aumentan de manera importante y actualmente esta enfermedad se ha convertido en la primera causa de muerte en mujeres y la segunda en hombres en nuestro pa\u00eds, por lo que para este 2017, el IMSS en Hidalgo llama a tener mayores cuidados para<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12476,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":{"0":"post-12475","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-hidalgo"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12475","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12475"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12475\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12478,"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12475\/revisions\/12478"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12476"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12475"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12475"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elreporterohgo.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12475"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}